فيد قواعد إرشادية جديدة وضعها أطباء أميركيون بأنّ تنظيم الوجبات التقليدية والوجبات الخفيفة مسبقاً وتناول وجبة الفطور يومياً قد يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأكّد بيان علمي من جمعية “القلب الأميركية” أنّ “تناول المزيد من السعرات الحرارية في وقت مبكر من النهار واستهلاك كمية أقل من …

مما لا شك فيه ان زيت الزيتون هو واحد من اقدم انواع الزيوت على الاطلاق واكثرها استعمالاً عند العديد من الشعوب نظراً للفوائد الجمة التي يعود بها على جسم الانسان، لا سيما وانه يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة وهي الدهون المفيدة والتي لا تسبب ضرراً صحياً للجسم. فوائد زيت …

كبرت الثورة الفرنسية في فرنسا، ولم تعد تضم باريس سان جيرمان وحده، بل دخل موناكو ومرسيليا على الخط للمنافسة على صعيد استقطاب أفضل اللاعبين، والطموح أن يتمكّنا من الدخول إلى الصراع في دوري أبطال أوروبا. ثورة فرنسية كروية مستعادة بعد الثورة التي بدأت في ما يمكن تسميته زمن باريس سان …

سجل ميسي الهدف الثاني من تسديدة رائعة (أ ف ب) بطولة إنكلترا سحق مانشستر سيتي مضيفه وست هام يونايتد 4-0، في المرحلة الـ 23 من الدوري الإنكليزي الممتاز. وسجل الأهداف البلجيكي كيفين دي بروين (17) والإسباني دافيد سيلفا (21) والبرازيلي غابرييل جيسوس (39) والعاجي يايا توريه (67 من ركلة جزاء). …

60 مليون يورو لدفع دورتموند للتخلي عن رويس لفائدة أرسنال * بعد محاولات سابقة باءت بالفشل، عاد نادي أرسنال من جديد لدق أبواب دورتموند للحصول على خدمات ماركو رويس. هذه المرة يبدو أن أرسنال مصمم عل الفوز بالصفقة، خاصة وأن سانشيز يرفض تمديد عقده مع “المدفعجية”. يعتبرالمدير الفني لفريق أرسنال …

عسكري التكوين، رجل مال وأعمال مدير موقع برايتبارت، ستيف بانون يملك سيرة ذاتية مثيرة زاد منها قربه من الرئيس دونالد ترامب والذي تؤكد المعطيات أنه أصبح الذراع اليمنى للرئيس وهو الذي يضغط لأخذ موقف متشدد في موضوع الهجرة. 1ـ يسمي نفسه “دارث فيدر” يسمي ستيف بانون نفسه فعلا “دارث فيدر” …